Monday , August 21 2017
Breaking News
Home / மரு‌த்துவ‌ம்

மரு‌த்துவ‌ம்

15 நிமிடத்தில் 15 கிலோ உடல் எடையை குறைக்க: புதிய டெக்னிக்

அதிகப்படியான உடல் எடை அதிகரிப்பு பிரச்சனை காரணமாக பல்வேறு உடல்நலக் கோளாறுகள், அசௌகரியங்களை சந்திக்க நேரிடுகிறது. இதற்கு தீர்வாக கேஸ்ட்ரிக் பலூன் சிகிச்சை முறை பின்பற்றப்படுகிறது. அதோடு இம்முறையை சரியாக பின்பற்றினால் 15-30 கிலோ உடல் எடையை குறைக்கலாம். கேஸ்ட்ரிக் பலூன் என்றால் என்ன? கேஸ்ட்ரிக் பலூன் என்பது மிருதுவான சிலிகான் பலூன். இதை வயிற்றின் உள்ளே செலுத்தி, அதில் காற்றை நிரப்பி சற்று பெரிதாக்குவார்கள். இதனால் வயிறு எப்போதும் …

Read More »

துணி நாப்கின்களை பயன்படுத்துவது ஆரோக்கியமானதா?

இன்றைய காலகட்டத்தில் ஒருமுறை மட்டுமே பயன்படுத்தக்கூடிய நாப்கின்களை பயன்படுத்துகிறார்கள். ஆனால் மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய துணி நாப்கின்களை பெண்கள் ஏனோ விரும்புவதில்லை. துணி நாப்கின்களை பயன்படுத்துவது ஆரோக்கியமானதா? அதிகப்படியான பெண்கள் இன்றைய காலகட்டத்தில் ஒருமுறை மட்டுமே பயன்படுத்தக்கூடிய நாப்கின்களை பயன்படுத்துகிறார்கள். ஆனால் மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய துணி நாப்கின்களை பெண்கள் ஏனோ விரும்புவதில்லை. ஒருமுறை மட்டுமே உபயோகப்படுத்தும் நாப்கின்கள் உங்கள் சருமத்தில் காயங்களையும் எரிச்சலையும் ஏற்படுத்தும். சிலருக்கு இதனால் இன்பெக்சன் …

Read More »

பெண்களுக்கு வரும் சிறுநீர் பாதைத்தொற்று – தடுக்கும் வழிகள்

சிறுமிகள் முதல் வயதான பெண்கள் வரை எல்லோரையும் தாக்கக் கூடிய சிறு நீராகப்பாதைத் தொற்றை தடுக்கும் வழிமுறைகளை பார்க்கலாம். பெண்களுக்கு வரும் சிறுநீர் பாதைத்தொற்று – தடுக்கும் வழிகள் பெண்ணாக பிறந்த எல்லோரும் வாழ்நாளில் ஏதோ ஒரு தருணத்தில் நிச்சயம் இந்த அவதியை அனுபவித்திருப்பார்கள். சிறுமிகள் முதல் வயதான பெண்கள் வரை எல்லோரையும் தாக்கக் கூடிய அந்த நோய் யூரினரி இன்பெக்ஷன் எனப்படுகிற சிறு நீராகப் பாதைத் தொற்று. ஆரம்பத்திலேயே …

Read More »

கண்கள் அடிக்கடி சிவந்து போவதற்கு காரணம் என்ன?

சிலருக்கு கண்கள் அடிக்கடி சிவந்து போவதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன. அவை என்னவென்று விரிவாக கீழே படித்து தெரிந்து கொள்ளலாம். கண்கள் அடிக்கடி சிவந்து போவதற்கு காரணம் என்ன? சிலருக்கு கண்கள் அடிக்கடி சிவந்து போகும். அதற்கு பல காரணங்கள் இருந்தாலும், நாம் அதை அறிந்துக் கொள்ளாமல் அலர்ஜி என்று கடைகளில் விற்கும் சொட்டு மருந்தை பயன்படுத்தி, தற்காலிகமாக அதை தடுக்கும் முயற்சிகளில் ஈடுபடுகிறோம். ஆனால் அப்படி செய்வது மிகவும் …

Read More »

அடிக்கடி தலைவலி வருவதற்கான காரணங்கள்

தலைவலி வேறு எந்த ஒரு காரணத்தினாலும் ஏற்படுவதில்லை. நாம் செய்யும் செயல்களால் தான் அந்த தலைவலியானது வருகிறது. அது குறித்து விரிவாக பார்க்கலாம். அடிக்கடி தலைவலி வருவதற்கான காரணங்கள் தலைவலி வேறு எந்த ஒரு காரணத்தினாலும் ஏற்படுவதில்லை. நாம் செய்யும் செயல்களால் தான் அந்த தலைவலியானது வருகிறது. இதற்காக நாம் நிறைய மாத்திரைகள், வீட்டு மருந்துகள் என்று பல வலிநிவாரணிகளை எடுத்துக் கொண்டாலும், அவை மீண்டும் மீண்டும் வந்து கொண்டு …

Read More »

வெஸ்டர்ன் கழிவறையினால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்: இவ்வளவு ஆபத்தா?

வெஸ்டர்ன் கழிவறையை பயன்படுத்துபவர்கள் சந்திக்கும் பிரச்சனைகள் குறித்து ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்பட்டது. அதில் வெஸ்டர்ன் கழிவறையை பயன்படுத்துவதால், மூலநோய், குடல்நோய், மலச்சிக்கல் போன்ற உடல்நல கோளாறுகள் அதிகரித்து வருவது தெரியவந்தது. இந்த உடல்நலக் கோளாறுகளுக்கு டயட் மற்றும் வாழ்வியல் முறை மாற்றத்தோடு சேர்த்து வெஸ்டர்ன் கழிவறையை பயன்படுத்துவது ஒரு காரணம் என்பதை மருத்துவ ஆய்வாளர்கள் கண்டுபிடித்தனர். வெஸ்டர்ன் கழிவறையை பயன்படுத்துவதால், அது வயிற்றில் உள்ள மலகுடத்தை பாதித்து, அதன் இயல்பு நிலை …

Read More »

தொடர்ந்து விக்கல் வந்தால் நிறுத்துவது எப்படி?

விக்கல் வராமல் தடுக்க, பெரிதாக எதுவும் தேவையில்லை, வழக்கமாக நமது உடல் நலனுக்கு என்ன செய்வோமோ, அதையே தொடர்ந்து செய்து வந்தால் போதும். தொடர்ந்து விக்கல் வந்தால் நிறுத்துவது எப்படி? விக்கல் எடுக்கும் சமயத்தில், நாம் எப்படியாவது விக்கலை நிறுத்த வேண்டும் என பிரயத்தனம் செய்வதும், அதனால் அடையும் மன உளைச்சல்களும் மிக அதிகம்தான், சில நிமிடங்களே நீடிக்கும் விக்கல், நீங்குவதற்குள் நம்மை ஒரு பாடுபடுத்திவிடும் என்பதில், ஐயமில்லை. எல்லாம், …

Read More »

அரிப்பு ஏற்படுவது ஆபத்தா? எந்த நோயின் அறிகுறி?

நம் தோலில் உள்ள மாஸ்ட் செல்கள் அரிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. நம் உடம்பிற்குள் ஏதேனும் ஒரு வேண்டாத பொருள் நுழைந்து விட்டால், அதன் எச்சரிக்கையாக இந்த அறிகுறி தென்படும். உடலியல் ரீதியாக அரிப்பு என்பது ஒவ்வாமையின் வெளிப்பாடு என்று கூறலாம். அரிப்பு ஏற்படுவது ஏன்? ரத்தத்தில் உருவாகும் எதிர்ப்பாற்றல் புரதமான இம்யூனோகுளோபுலின் – ஈ (IgE)-ஐ ரத்த செல்கள் உருவாக்குகின்றது. பிடிக்காத பொருள் முதல் முறையாக நம் உடம்பிற்குள் நுழையும் போது, …

Read More »

சூயிங்கம் விழுங்கினால் என்ன ஆகும்?

குழந்தையாக இருக்கும் போது சூயிங்கம் விழுங்கிவிட்டால் வயிறு ஒட்டிக்கொள்ளும், அது சரியாக 7 வருடம் ஆகும் என்று பெரியோர்கள் சொல்லுவார்கள். செரிமானம் ஆகாது என பல விஷயங்கள் கூறுவார்கள். இன்றும் கூட ஒருசிலர் சூயிங்கம் விழுங்கிவிட்டு பயப்படுவதுண்டு. ஆனால், உண்மையில் சூயிங்கம்மை விழுங்கினால் உடலுக்குள் என்ன ஆகும் என்பதை பற்றி பார்ப்போம். சிறு வயதில் சூயிங்கம்மை விழுங்கினால் அது செரிமானம் ஆகாது, ஒருசில வருடங்கள் அது வயிற்றில் தங்கிவிடும் என்றெல்லாம் …

Read More »

செயலிழந்த கிட்னியை இரண்டே வாரத்தில் சரிசெய்ய உதவும் அற்புதமான மருந்து!

செயலிழந்த கிட்னியை இரண்டே வாரத்தில் சரிசெய்ய உதவும் அற்புதமான மருந்து! தற்பொழுது எல்லாம் கிட்னி பழுது அடைந்தால் டயாலிசிஸ் என்று ரத்தம் மாற்றுகிறார்கள், அதிக சிரமம் மற்றும் செலவு creatinine level 0.6 to 1.3 இருக்க வேண்டும், அப்படி இந்த level உள் இல்லை என்றால் கிட்னி failure, function சரியில்லை, ரத்தம் மாற்ற வேண்டும், கிட்னி மாற்ற வேண்டும் என்பார்கள், பல லட்சம் செலவு ஆகும், வேதனை …

Read More »