வலைபாயுதே

யாழ். மாநகரசபையின் அலட்சியம் : குப்பைக்க..

யாழ். மாநகரசபையின் அலட்சியம் : குப்பைக்கிடங்காக மா..

நல்லூரின் போராட்டத்தில் விபரம் கேட்ட வெள..

நல்லூரின் போராட்டத்தில் விபரம் கேட்ட வெள்ளக்காரர்

யாழ்ப்பாணத்தின் மறைந்திருக்கும் சொர்க்கம..

யாழ்ப்பாணத்தின் மறைந்திருக்கும் சொர்க்கம் | 2000 ஆ..

லைப்ஸ்டைல்

இந்த கஞ்சியை வாரத்துக்கு 3 முறை செஞ்சு க..

தினமும் இட்லி, தோசை சாப்பிட்டு போரடித்துவிட்டதா? நீங்கள் உங்கள் எடையைக் குறைக்க முயற்சித்துக் கொண்டிருக்கிறீர்களா? நாள் முழுவதும் ஆற்றலுடன் செயல்பட நினைக்கிறீர்களா? அப்படியானால் அவ்வப்போது சிறுதானியங்கள், கருப்பு கவுனி அரிசி போன்றவற்றைக் கொண்டு கஞ்சி தயாரித்து குடியுங்கள். அதுவும் கருப்பு கவுனி அரிசியுடன், பச்சை பயறு சேர்த்து கஞ்சி தயாரித்து வாரத்திற்கு 3 முறை குடித்து வரும் போது ஏராளமான நன்மைகள் உடலுக்கு கிடைக்கும். முக்கியமாக இந்த கஞ்சியை இரண்டு விதங்களில் செய்து சாப்பிடலாம். ஒன்று தேங்காய் பால் சேர்த்து உட்கொள்ளலாம், மற்றொன்று மோர் சேர்த்து உட்கொள்ளலாம். முக்கியமாக இந்த கஞ்சியை குழந்தைகளுக்கும் கொடுக்கலாம்.